Hvernig á að verjast sólinni rétt á sumrin?

Sumarhiti, andspænis sterkum útfjólubláum geislum, hvernig ættum við rétt að koma í veg fyrir sól?

„Sólarvörn snýst ekki bara um að koma í veg fyrir brúnku heldur einnig að koma í veg fyrir sólbruna. Harðar sólarvörn eins og regnhlífar, sólgleraugu og sólarvörn, auk þess að bera á sig sólarvörn, getur hjálpað til við að koma í veg fyrir öldrun húðarinnar að einhverju leyti.“ Xuanwu sjúkrahúsið í húðsjúkdómafræði Capital Medical University staðgengill yfirlæknir Chang Xiao sagði, allir ættu í samræmi við húð ástand þeirra, sólarvörn þarf að velja sólarvörn og vistir.

Chang Xiao sagði fréttamönnum að það væri ekki nauðsynlegt að sækja umsólarvörnþegar þú ferð út, og það getur verið álag á húðina að bera sólarvörn á hverjum degi. Til dæmis, í heimilis- eða skrifstofuumhverfi, svo lengi sem þú stendur ekki við hlið gegnsæju gleri í langan tíma, þarftu ekki að bera á þig sólarvörn. Harðar sólarvörn getur náð góðri sólarvörn ef hún er aðeins útsett utandyra í um það bil 20 mínútur, eða ef UV stuðullinn er undir 2. Ef UV geislar eru sterkir, eða ef þú eyðir meira en hálftíma utandyra, er harð yfirlagning af sólarvörn er mælt með.

Samkvæmt mismunandi innihaldsefnum sólarvarna er sólarvörnum skipt í líkamlega sólarvörn, samsetningu af eðlisfræðilegri og efnafræðilegri sólarvörn og efnafræðilega sólarvörn. Hvernig ætti að bera á sólarvörn? „Ef þetta er líkamleg sólarvörn, þá þarftu bara að bera hana á þig áður en þú ferð út,“ sagði Chang Xiao. Önnur þarf að beita 20 til 30 mínútum áður en farið er út til að ná góðum árangri. Sólarvörn ætti að bera ríkulega á, yfirleitt á stærð við mynt fyrir allt andlitið, og bæta við í samræmi við raunverulega notkun

"Sjúklingum með viðkvæma húð er almennt ráðlagt að velja harða eða líkamlega sólarvörn." „Þú þarft líka að þrífa upp eftir að þú hefur notað sólarvörn,“ sagði Chang Xiao. Hægt er að nota almenna líkamlega sólarvörn, eðlisfræðilega og efnafræðilega blöndun, efnafræðilega sólarvörn til að hreinsa andlitsmjólk, fyrir vatnshelda sólarvörn gegn svita, Þú þarft að nota förðunarvörur. Ef sjúklingur er með roða, bjúg, blöðrur o.s.frv. á húðinni vegna langvarandi mikillar útfjólublárrar geislunar er hægt að nota kalt þjöppu við lítilsháttar óþægindum og alvarleg tilvik ætti að meðhöndla eins fljótt og auðið er.